Medikamente können zwar beim Schlafen helfen, allerdings sind diese nicht ganz ungefährlich. Der Körper gewöhnt sich schnell an medikamentöse Dosen, denn Schlaftabletten können schnell abhängig machen. Viele Menschen sind gar nicht mehr in der Lage, ohne Medikamente durchzuschlafen. Hinzu kommt, dass ein künstlich erzeugter Schlaf, nie die Qualität eines natürlichen Schlafs besitzt.
Auch können erhebliche Nebenwirkungen bei Schlaftabletten auftreten. Der Körper fühlt sich tagsüber häufig matt und energielos, die allgemeine Reaktionszeit wird länger. Nicht nur für ältere Menschen kann dies zu bedrohlichen Unsicherheiten führen – auch im Straßenverkehr und im Job nehmen dadurch die Gefahren zu.
Aber was soll man tun, wenn es mit dem Durchschlafen nicht funktioniert? Die Lösung: Setz auf die Kraft der Natur!
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Ursprungsland: Deutschland
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Roland M. Rupp
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