Himbeeren zum Abnehmen? Nicht so ganz.

Die Ketone in Himbeeren regulieren also den Fettstoffwechsel: Jetzt könnte man denken, dass man einfach sehr viele Himbeeren und somit automatisch viele Ketone essen müsste, um abzunehmen ... Leider ist das aber nicht so. Denn Himbeeren enthalten viel Fruchtzucker und somit viele Kalorien. Das heißt, der mögliche Abnehmeffekt der in den Himbeeren enthaltenen Ketone würde durch den Fruchtzucker wieder zunichte gemacht. Hier können Himbeer-Ketone-Kapseln als natürliches Nahrungsergänzungsmittel helfen! Denn diese enthalten viele Ketone, aber keinen Fruchtzucker und somit auch keine Kalorien.

Das Geheimnis heißt nicht "Himbeeren" – sondern "Himbeer-Ketone".

Himbeer-Ketone heißt der Inhaltsstoff der leckeren roten Beere, der bei einer Diät eine wichtige Rolle spielen kann. Richtig bekannt wurde dies, seit in den USA der bekannte Talkshow-Moderator und Arzt Dr. Oz ("The Dr.-Oz-Show") die Ergebnisse aktueller Studien vorgestellt hat. Seitdem gelten Raspberry Ketone (Himbeer-Ketone) in den USA und Großbritannien sogar als der neue Geheimtipp aus der Pflanzenwelt zum Abnehmen.

Himbeer-Ketone: 100% pflanzlich = 100% natürlich abnehmen

Himbeer-Ketone sind rein natürliche Pflanzenstoffe, die als eine "phenolische Verbindung", der Himbeere ihren aromatischen Duft verleiht. Himbeeren sind bekannt dafür, dass sie hohe Mengen an Antioxidantien, sowie Vitamin C, Vitamin B, Kupfer und Magnesium enthalten. Da aber zudem die Ketone die Fettverbrennung und den Stoffwechsel ankurbeln können*, finden Himbeer-Ketone jetzt Verwendung in natürlichen Kapseln: mit dem Ziel einer Gewichtsreduktion.

Ein schneller Stoffwechsel steht – wie man weiß – in Zusammenhang mit einer besseren Fettverbrennung. Sogenannte „Schnellverbrenner“ haben natürlich gegenüber den "Langsamverbrennern" Vorteile, wenn es um den Körperfettanteil geht. Bei Aufnahme einer gewissen Menge an Himbeer-Ketone löst dies eine höhere Produktion des Hormons "Adiponectin" aus. Dieses Protein wiederum kann den menschlichen Stoffwechsel beeinflussen.

*Studien zu Himbeer-Ketone

Die Struktur von Himbeer-Ketonen ähnelt der von Capsaicin aus Paprika und Synephrin aus der Bitterorange, die beide für ihren positiven Einfluss auf den Fettstoffwechsel bekannt sind. Die Studienergebnisse hinsichtlich Himbeer-Ketone wurden im Laufe der Zeit immer aussagekräftiger und erfolgversprechender für Menschen, die abnehmen wollen:

Im Jahr 2005: "Himbeer-Ketone aktivieren den Stoffwechsel"

Japanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Himbeer-Ketone helfen, Fettleibigkeit zu verhindern und den Fettstoffwechsel zu aktivieren. Hierzu wurde zur fettreichen Ernährung Himbeer-Ketone gegeben. Diese verhinderten die Erhöhung des Körpergewichts und des viszeralen Fettgewebes (inneres Bauchfett).
Quelle: Life Sci. 2005 May 27;77(2):194-204. Epub 2005 Feb 25. Anti-obese action of raspberry ketone.
Morimoto C1, Satoh Y, Hara M, Inoue S, Tsujita T, Okuda H.

Im Jahr 2013: "Himbeer-Ketone zur Gewichtsreduktion"

Eine Studie im "Journal der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung" verhalf den Himbeer-Ketonen zum Durchbruch als Diätunterstützer. In einer randomisierten, doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie mit 70 übergewichtigen Personen wurde untersucht, welche Rolle u.a. Himbeer-Ketone im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung über 8 Wochen spielen. Das Ergebnis war beeindruckend: 2% Gewichtsreduktion, 7,8% Verminderung der Fettmasse, 2% weniger Taillenumfang und 1,7% weniger Hüftumfang.
Quelle: J Int Soc Sports Nutr. 2013 Apr 19;10(1):22. doi: 10.1186/1550-2783-10-22. Eight weeks of supplementation with a multi-ingredient weight loss product enhances body composition, reduces hip and waist girth, and increases energy levels in overweight men and women. Lopez HL1, Ziegenfuss TN, Hofheins JE, Habowski SM, Arent SM, Weir JP, Ferrando AA.

Im Jahr 2015: "Himbeer-Ketone verringern den Körperfettanteil"

Erfolge mit Himbeer-Ketone sind aus Columbus/Ohio bekannt geworden. Im "Journal of Life Sciences" wurde ein Experiment veröffentlicht, welches zeigte, dass Himbeer-Ketone dazu beitragen, den Körperfettanteil zu verringern. Drei Gruppen testete man. Die Probanden, die hochdosiertes Himbeere-Keton nahmen, verloren auffällig an Körperfett (0,575% in drei Wochen). Die mit weniger Himbeer-Ketone versorgten Testpersonen nahmen etwas an Körperfett ab (0,375%). Die Placebo-Gruppe (ohne Himbeer-Ketone) nahm übrigens zu.
Quelle: The Effects of Raspberry Ketone Supplementation on Body Composition by Angelo Pagini, 5/4/2015, Departement of Natural Sciences, Ohio Domenican University

Augen auf beim Ketone-Kauf!

Achte beim Kauf von Himbeer-/Raspberry-Ketone-Produkten unbedingt auf folgende Dinge:

Handelt es sich wirklich um NATÜRLICHE Raspberry Ketone?

Produkte, die KÜNSTLICH hergestellte Ketone enthalten, sind als Nahrungsergänzungsmittel nicht zugelassen und können sogar gesundheitsschädlich sein, weshalb diese nicht verzehrt werden sollten! Die Ketone in RASPBERRY KETONE 2500 sind 100% natürlich!

Die Menge Raspberry Ketone pro Kapsel.

RASPBERRY KETONE 2500 von My Perfect Shape enthält nur natürliche Ketone, die in einem Raspberry-Extrakt (5:1) vorliegen. Pro empfohlener Tagesverzehrmenge (2 Kapseln) erhält man vergleichsweise 2.500 mg (!!!) Raspberry-Pulver mit einem sehr hohen Anteil natürlicher Ketone. Bei den meisten Ketone-Produkten auf dem Markt sind es nur 200–800 mg pro Tagesverzehrmenge.

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Ursprungsland: Deutschland