100 mg Kapseln

Hinweise:
Glutenfrei. Hefefrei. Lactosefrei.

Verzehrempfehlung:
Erwachsene: 1 x 1 Kapsel täglich mit Flüssigkeit einnehmen.
1 Kapsel enthält 100 mg Cholin.

Produktbeschreibung:
Cholin ist ebenso wie Inositol ein Bestandteil von Lecithin wirkt daher an zahlreichen Reaktionen und Funktionen im Körper mit. Die durch die Nahrung zugeführte Menge variiert zwischen 5 bis 9 g täglich, meist als Lecithin. Cholin kommt vorwiegend in Fleisch, Eiern und Getreide vor.

Cholin und Lecithin-Supplemente können den Acetylcholin-Spiegel im Gehirn erhöhen. Fehlen diese Wirkstoffe kommt es zu einer Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche. Ein Mangel an Cholin bedingt somit ein schlechtes Gedächtnis und Vergesslichkeit.

Daneben ist Cholin am Fettstoffwechsel beteiligt. Cholin und Inositol können sich an Fettzellen anlagern, in diese eindringen und das enthaltene Fett lösen. Sie bewirken den Abtransport und die anschliessende Verstoffwechselung in den Mitochondrien der Muskelzellen. Durch die lipotrophe (= fettlösende) Eigenschaft unterstützt Cholin die Mobilisierung von Depotfett.

Eine Tageseinnahmeempfehlung ist für Cholin nicht festgelegt, da es zumeist ausreichend über die Nahrung zugeführt wird. Eine Substitution empfiehlt sich jedoch bei der Störung der Gedächtnisleistung und bei einem zu hohen Cholesterinspiegel. Vitamin B12 und Folsäure sind für die Bildung von Cholin von grosser Bedeutung. Bei einer niedrigen Folsäure- oder Vitamin B12-Zufuhr ist daher der Bedarf an Cholin beträchtlich erhöht.

Produktionsstandort:
Österreich

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