Drei elementare Nährstoffe für deinen Körper in einer Kapsel

Mit den Mineralien Kalzium und Magnesium sowie dem Vitamin D3 hast du eine ausgezeichnete Basis für deinen Körper geschaffen. Die Aufgaben, die diese drei Nährstoffe übernehmen sind so vielfältig wie die Anforderungen, die das Leben an uns stellt …

Kalzium – stopp die "Knochenentkalkung"!

Kalzium ist mengenmäßig der am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Körper – ein gutes Kilogramm (!) steckt in unseren Knochen und Zähnen. Die Knochen dienen als Speicher für Kalzium. Bei kurzzeitigem Kalziummangel kann ein Teil davon aus den Knochen gelöst und für andere Aufgaben dem Organismus zur Verfügung gestellt werden. Längerfristig kann diese "Knochenentkalkung" zu schwerwiegenden Problemen führen, z.B. zu Knochenschwund (Osteoporose), der vor allem bei älteren Menschen auftritt.

Kalzium für Knochen, Zähne, Muskeln, Energie u.v.m.

In jungen Jahren kennen wir Knochenbeschwerden nur vom Hörensagen. Doch ca. ab dem 40. Lebensjahr finden überwiegend knochenabbauende Prozesse in unserem Körper stattfinden. Durchschnittlich nimmt dann die Knochenmasse um etwa 1% ab, und das jedes Jahr. Dies ist auch mit ein Grund dafür, dass meistens Personen ab 50 Jahren an Problemen mit den Knochen leiden.

Ist der natürliche Knochenstoffwechsel erst einmal gestört, nimmt die Knochenmasse überproportional stark ab. Das Skelett wird zunehmend porös und instabil – das Risiko für Knochenbrüche steigt. Darum sollte man nicht vergessen: Kalzium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt.*

Magnesium – 40% der Bevölkerung leiden unter Magnesiummangel

Magnesium ist das wahrscheinlich bekannteste Mineral, das im menschlichen Körper benötigt wird. Trotzdem leiden immer noch viele Menschen unter Magnesiummangel. Dieser entsteht meist durch eine zu geringe Aufnahme mit der Nahrung, durch verminderte Absorption im Darm oder durch zu intensive Ausscheidung über Nieren und Haut.

Viele Wissenschaftler weisen seit langem darauf hin, dass Ackerböden immer mehr auslaugen und deshalb die Pflanzen vergleichsweise immer weniger Magnesium enthalten. Die letzte große Ernährungsstudie in Deutschland (VERA-Studie) zeigte, dass über 40% der Bevölkerung durchschnittlich nicht die empfohlenen Magnesiumwerte der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) erreichen.

Dabei ist Magnesium so wichtig zur Unterstützung von Nerven, Psyche, Muskulatur, Knochen etc.*

Magnesiummangel: Erkennst du die Symptome?

Dauerhafter Magnesiummangel kann massiv deine Leistungsfähigkeit einschränken. Achten solltest du auf bestimmte Symptome:

• Muskelkrämpfe und -verspannungen
• Muskelzuckungen
• Nervosität und innere Unruhe
• Reizbarkeit und Konzentrationsschwäche
• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen
• Rückenschmerzen
• Allgemeine Erschöpfung
• Überdurchschnittliches Schlafbedürfnis
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Armen und Beinen
• Extrem kalte Hände und Füße

Magnesium erledigt so viele wichtige Aufgaben im Körper

Hier nur einige Beispiele: Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.* Deshalb gilt Magnesium als das "Salz der inneren Ruhe". Besonders Menschen, die unter größerem Stress (beruflich oder privat) leiden, sollten darauf achten, ausreichend Magnesium zu sich zu nehmen.

Ein wichtiges Thema unserer Zeit: allgemeine Schlappheit und Müdigkeit. Heute klagen immer mehr Menschen darüber, dass sie sich oft müde und erschöpft fühlen – sogar jüngere Menschen kennen diese Problem. Eine Ursache dafür ist die Ernährung. Fast Food und Fertiggerichte nehmen seit Jahren vermehrt Einzug in unseren Alltag. Frisch zubereitete und nährstoffreiche Nahrung tritt immer mehr in den Hintergrund, so dass dem Körper wichtige Vitamine und Mineralien fehlen. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – und unterstützt darüber hinaus den normal funktionierenden Energiestoffwechsel.*

Zum Wohlbefinden gehört auch eine entspannte und leistungsfähige Muskulatur. Dies ist nicht nur für aktive Sportler, sondern auch für Nicht-Sportler wichtig. Denn schwache Muskeln führen unweigerlich zu körperlichen Beschwerden wie z.B. zu Problemen mit Rücken und Nacken. Da Muskeln ähnlich wie ein Verbrennungsmotor funktionieren, ist es notwendig, sie mit "Treibstoff" zu versorgen – andernfalls kann es zu Verspannungen und Krämpfen kommen. Und diese Versorgung kann so einfach sein:

Denn Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.*

Experten warnen: 60% der Bevölkerung leiden unter Vitamin-D-Mangel. So vermeidest du eine Unterversorgung!

Unser Bewegungsapparat ist einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Knochen und Gelenke leiden unter Fehlhaltungen, einseitigen Belastungen, Übergewicht und natürlich dem altersbedingten Abbau. Oft fehlt es an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D.

Vitamin D wird durch das Sonnenlicht in der Haut gebildet und ist unabdingbar für den Stoffwechsel unserer Knochen. Doch laut der letzten Studie des Berliner Robert-Koch-Instituts sind rund 60% der Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt. Experten warnen schon seit langem davor, dass die Bevölkerung in Mittel- und Nordeuropa unter Vitamin-D-Mangel leidet, was vor allem zu Osteoporose (Knochenschwund) führen kann. Besonders ältere Menschen, aber auch jüngere, die sich seltener im Freien aufhalten, sind von einem Vitamin-D-Mangel betroffen. Im Winter (weniger UV-Strahlung) trifft der Vitamin-D-Mangel fast alle Altersgruppen.

Vitamin D3 ist die wichtigste physiologische Form des Vitamin D und dient als Vorstufe, aus der Vitamin D erst entstehen kann – für die Erhaltung normaler Knochen, für eine normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und für einen normalen Kalziumspiegel im Blut.*

Mit CAL & MAG & D3 bist du gut versorgt!

Die drei natürlichen Nährstoffe in CAL & MAG & D3 bieten dir die optimale Basis für eine Mineral-Vitamin-Versorgung. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit unterstützen Vitamin D3, Kalzium und Magnesium 16 (!) verschiedene Funktionen deines Körpers.

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Ursprungsland: Deutschland