Airofit, entwickelt vom gleichnamigen dänischen Unternehmen, bietet die Möglichkeit, dank gezielter Atemtechnik, das Lungenvolumen zu verbessern.

Airofit BASIC ™ ist eine vereinfachte Version des Airofit PRO ™ ohne Smartphone-Unterstützung und dient als Schulungshilfe für diejenigen, die während der aktuellen Pandemie in der Welt gefährdet sind.

Airofit BASIC ™ bietet einstellbare Widerstandsniveaus für Ihre Atemmuskeln, vor allem für das Zwerchfell und die Interkostalmuskulatur. Ihre Atemmuskeln reagieren wie jede andere Muskelgruppe auf Krafttraining - sie werden stärker und effizienter.

Ein starkes Atmungssystem macht Sie widerstandsfähiger gegen Lungenprobleme und -krankheiten, einschließlich Virusinfektionen, und senkt das Risiko möglicher Komplikationen.

Airofit BASIC ™ wird mit einer Kurzanleitung geliefert, die Richtlinien für drei Haupttrainingsprogramme enthält, die auf Ihre Atemkraft, Vitalkapazität und Ihr Stresslevel abzielen.

ATEMKRAFT

Verbessern Sie Ihr Atemvermögen durch Krafttraining der Atemmuskulatur.
Es ermöglicht Ihnen das Ein- und Ausatmen von mehr Luft in einer bestimmten Zeitspanne und verbessert die Widerstandsfähigkeit der Atemmuskulatur gegen Ermüdung.

VITALE LUNGENKAPAZITÄT

Durch die Erhöhung der Flexibilität Ihres Zwerchfells können Sie Ihre vitale Lungenkapazität verbessern.
Dies ermöglicht Ihnen sowohl mehr Luft ein- wie auch auszuatmen, und dadurch die Sauerstoffversorgung Ihres Körpers zu verbessern.

ANAEROBE TOLERANZ

Indem Sie Ihre Fähigkeit trainieren den Atem anzuhalten, können Sie die Widerstandskraft Ihres Körpers gegen Laktat erhöhen.
Dies ermöglicht Ihnen längere Zeit mit hoher Intensität zu arbeiten sowie dabei Ihre Muskelermüdung zu verringern.